歯石とは？歯石ができる原因と、正しい予防・ケアについて

歯医者さんで「歯石がついていますね」と言われたことはありませんか？

一宮野口ファミリー歯科　院長の野口です。

毎日きちんと歯磨きをしているつもりでも、いつの間にかついてしまう歯石。
では、そもそも歯石とはどのようなものなのでしょうか？

今回は、歯石ができる原因や種類、つきやすい場所、予防方法についてご紹介します。

歯石とは、歯の表面に付着した歯垢（プラーク）が唾液中のカルシウムやリンなどの成分によって石灰化し、硬くなったものです。

歯垢は細菌のかたまりで、時間が経つと徐々に硬くなり、歯ブラシでは落としにくい歯石へと変化します。

歯石そのものが直接むし歯や歯周病を引き起こすわけではありません。しかし、歯石の表面はざらざらしているため、歯垢や細菌が付着しやすくなります。

その結果、歯ぐきに炎症が起こり、歯周病の原因となることがあります。

歯石は、できる場所によって大きく2種類に分けられます。

歯ぐきより上の、目に見える部分にできる歯石です。

唾液の影響を受けやすいため、唾液腺の開口部に近い場所にできやすい特徴があります。特に、下の前歯の裏側や上の奥歯の外側などは歯石がつきやすい場所です。

色は白色から黄色っぽいものが多く、比較的目で確認しやすい歯石です。

歯ぐきより下、歯と歯ぐきの間にできる歯石です。

歯周ポケットの中に付着するため、自分で確認することは難しい歯石です。血液などの影響によって黒褐色になることが多く、歯の根の表面に強く付着します。

歯肉縁下歯石は、歯周病が進行している場合に見られることが多く、除去するためには歯科医院での専門的な処置が必要になります。

歯石のもとになるのは歯垢（プラーク）です。

歯垢は、歯磨きによって毎日取り除くことが大切ですが、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目などには、どうしても磨き残しが生じやすいものです。

磨き残された歯垢が時間とともに石灰化すると、歯石になります。

一度歯石になってしまうと、硬く歯の表面に付着しているため、歯ブラシだけで取り除くことは困難です。

そのため、歯石になる前に歯垢をしっかり取り除くことが大切です。

歯石は特に、

などにつきやすい傾向があります。

歯磨きの際には、こうした場所を意識して丁寧に磨きましょう。

また、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを十分に取り除くことが難しいため、デンタルフロスや歯間ブラシを併用することもおすすめです。

歯石を完全にできないようにすることは難しいですが、歯石のもととなる歯垢を減らすことで、歯石ができにくい口腔環境をつくることができます。

毎日のケアでは、

① 歯ブラシで歯の表面を丁寧に磨く
② デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間を清掃する
③ 歯と歯ぐきの境目も意識して磨く

ことを心がけましょう。

どれだけ丁寧に歯磨きをしていても、歯石ができてしまうことはあります。

歯石は歯ブラシでは取り除きにくいため、歯科医院では専用の器具を使って除去します。

特に歯ぐきの中にある歯石は自分では確認できないことも多く、歯周病の予防や早期発見のためにも、定期的にお口の状態をチェックしてもらうことが大切です。

「最近、歯石が気になる」「歯ぐきから血が出る」「しばらく歯医者さんに行っていない」という方は、一度お口の状態を確認してみてはいかがでしょうか？

毎日のセルフケアと歯科医院での定期的なケアを組み合わせて、歯石のない健康なお口を目指しましょう。

スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております♪