歯ぎしり・食いしばりにボトックス治療という選択肢

最近、「歯ぎしりをしていると言われた」「無意識に食いしばってしまう」「朝起きると顎が疲れている」といったご相談が増えています。

歯ぎしりや食いしばりは、単に「歯に負担がかかる」というだけではありません。症状が続くことで、顎の筋肉の疲れや首・肩のこり、頭痛など、全身の不調につながることもあります。

今回は、歯ぎしり・食いしばりが起こる原因やその影響、対策の一つとしての「歯科ボトックス治療」についてご紹介します。

歯ぎしり・食いしばりはなぜ起こる？

歯ぎしりや食いしばりには、さまざまな要因が関係しています。

ストレスや緊張、仕事や勉強など何かに集中しているときに、無意識に上下の歯を接触させてしまうことも、その一つです。

起きている間であれば、「歯が当たっている」と気づいた時に意識して力を抜くことができます。

普段、上下の歯が接触していない状態を意識することも、歯ぎしり・食いしばり対策の大切なポイントです。

一方、睡眠中は無意識に行われるため、自分自身でコントロールすることが難しくなります。

また、スマートフォンやパソコン、タブレットなどを使用する機会が増え、長時間うつむいた姿勢で過ごすことも、首や肩、顎周辺の筋肉に負担をかける一因になると考えられます。

歯ぎしり・食いしばりによって起こること

強い力が長期間にわたって歯や顎にかかると、さまざまなトラブルにつながる可能性があります。

• 肩こり・首こり
• 頭痛
• 朝起きたときの顎や顔周りの疲れ
• 顎関節症
• 歯が欠けたり、割れたりする
• 歯のすり減り
• 知覚過敏
• 詰め物や被せ物が外れたり、壊れたりする
• 歯周組織への負担
• 咬筋が発達し、エラが張って見える

特に、歯に強い力が繰り返しかかることで、歯にヒビが入ったり、場合によっては歯や歯の根が割れてしまったりすることもあります。

「たかが食いしばり」と思わず、気になる症状がある場合には早めにご相談いただくことをおすすめします。

こんな症状はありませんか？

歯ぎしり・食いしばりがあるかどうか、自分では気づいていない方も少なくありません。

次の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。

• 日中、上下の歯が接触していることに気づく
• 朝起きると顎や頬の筋肉が疲れている
• 朝、顎がだるい・重いと感じる
• 歯ぎしりや食いしばりを家族やパートナーから指摘されたことがある
• 首や肩がこりやすい
• 頬の筋肉に張りやコリを感じる
• 知覚過敏の症状がある
• 詰め物が外れることが多い
• 歯がすり減ってきたと感じる
• 以前よりエラが張ってきた、顔が大きくなったように感じる
• 頬の内側や舌に歯の跡がついている

いくつか当てはまる場合は、歯ぎしり・食いしばりが関係している可能性があります。

歯ぎしり・食いしばりの対策

歯ぎしりや食いしばりへの対策は、一つだけではありません。

まずは、日中の食いしばりに気づき、力を抜くことを意識することが大切です。

また、就寝時にマウスピースを使用して歯を守る方法や、咀嚼筋のマッサージ、筋肉をほぐす治療など、症状に合わせてさまざまな方法があります。

そして、咬む筋肉である「咬筋」の緊張が強い方には、ボトックス治療を併用する方法もあります。

歯科で行うボトックス治療とは？

最近ネットフリックスでダウンタイムという美容外科の内容のドラマがありボトックスのシーンがありました。

それもあり美容医療でのシワ治療をイメージされる方も多いかもしれません。

歯科では、主に咬筋などの筋肉にボツリヌストキシン製剤を注入し、筋肉の過度な緊張を和らげることを目的として行います。

筋肉の働きを適度に抑えることで、歯ぎしりや食いしばりによって咬筋にかかる負担を軽減することが期待できます。

ボトックス治療のメリット

歯ぎしり・食いしばりに対するボトックス治療には、次のようなメリットが考えられます。

• 歯ぎしり・食いしばりによる筋肉の負担を軽減する
• 発達した咬筋の緊張を和らげる
• 歯ぎしり・食いしばりによる歯や口腔内への負担を軽減する
• 顎周りの筋肉の張りを和らげる

ただし、ボトックス治療は歯ぎしり・食いしばりの原因そのものをすべて取り除く治療ではありません。

そのため、症状や原因を確認したうえで、マウスピースや生活習慣の見直しなど、ほかの対策と組み合わせて行うことが大切です。

効果はずっと続くの？

ボトックス治療による効果は永久的なものではありません。

効果の持続期間には個人差がありますが、一般的には数か月程度が目安となります。そのため、症状や筋肉の状態を確認しながら、必要に応じて治療を行っていきます。

また、すべての方に同じ量を注入すればよいわけではありません。

お一人おひとりの咬筋の状態や歯ぎしり・食いしばりの程度を確認し、適切な治療時期や投与量を判断することが重要です。

そのため、当院では定期的な検査・診察を受けていただくことをお願いしています。

一宮野口ファミリー歯科でもボトックス治療を導入予定です

これまで歯ぎしり・食いしばりにお悩みの患者さまには、マウスピースや生活習慣の見直しなどを中心にご案内してきました。

そしてこのたび、一宮野口ファミリー歯科では、2026年11月頃より歯ぎしり・食いしばりに対するボトックス治療の導入を予定しています。

「歯ぎしりを指摘されたけれど、どうしたらいいかわからない」 「朝起きると顎が疲れている」 「食いしばりによる首や肩のこりが気になる」 「エラの張りが気になる」 「歯がすり減ってきた」

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

ボトックス治療だけをおすすめするのではなく、お口の状態や症状を確認したうえで、マウスピースなど他の治療法も含め、お一人おひとりに合った対策をご提案いたします。

まずはお気軽にご相談ください

歯ぎしり・食いしばりには、さまざまな原因が関係しています。

そのため、「食いしばっているからボトックス」というように、最初から一つの治療だけに決めるのではなく、お口の状態を確認しながら治療方法を選択することが大切です。

当院では、

• 日中の食いしばりを意識して減らす
• 就寝時のマウスピース
• 咀嚼筋のマッサージ
• 筋肉をほぐす治療
• 必要に応じたボトックス治療

など、症状に合わせた対策をご提案しています。

歯ぎしりや食いしばりは、放っておくことで歯や顎に大きな負担がかかることがあります。

気になる症状がありましたら、一宮野口ファミリー歯科までお気軽にご相談ください。